recent
أخبار ساخنة

القولون العصبي

 القولون العصبي



علاج القولون العصبي





 قد يكون القولون العصبي اضطرابًا يصيب حوالي 20٪ من السكان. في الحالات الأكثر اعتدالًا ، يمكن للقولون العصبي أن يحبط المرضى ويسبب القلق. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤثر ذلك تمامًا على حياة المريض ، ويحد من أنشطته ، ويتسبب في ترك وظائفه ، ويؤدي إلى نمط حياة منعزل.


متلازمة القولون العصبي ليست مرضا. في الواقع ، على الرغم من أن الأمر يحدث داخل أمعاء المريض ، فلا يوجد سبب واضح لهذا الاضطراب. لم يُعاني المرضى المصابون من تلف في الأمعاء وليس لديهم أي تشوهات معوية ظاهرة. غالبًا ما يكون هذا هو السبب الرئيسي وراء عدم اكتشاف الأطباء سببًا حقيقيًا للاضطراب.

اعراض القولون العصبي

يعتقد الكثير من الناس أن القولون العصبي هو مرادف للإسهال. في حين أن بعض مرضى القولون العصبي يظهرون الإسهال ، إلا أن هذا ليس هو العرض الوحيد للقولون العصبي. عادة ما يكون هذا الاضطراب وسط مشاكل مزعجة أخرى مثل الألم وعدم الراحة في البطن ، واحتباس الماء ، والتغيرات في حركات الأمعاء. هذه التغييرات يمكن أن تكون متاحة إما في شكل الإسهال أو الإمساك. يتناوب بعض المرضى بين اللإثنين.

تحدد شدة أعراض المريض حسب نسبة تأثر حياته. من التغيب عن المدرسة أو العمل أو البقاء في الاستقبال خوفًا من نوبات القولون العصبي ، من السهل التأكد من سبب كون القولون العصبي اضطرابًا كبيرًا بالنسبة للمرضى الذين يعانون منه.

انواع القولون العصبي

النوع الأول من القولون العصبي هو IBS-A. المرضى المصابون بـه ليس لديهم أعراض ثابتة. في بعض الأيام ، قد يعاني مريض IBS-A من الانتفاخ والإمساك. في أيام أخرى قد يعاني نفس المريض من الإسهال.


على عكس IBS-A ، يعاني مرضى IBS-C عادةً من الإمساك. يعانون من الشعور بالانتفاخ وآلام في المعدة في بعض الأحيان. أكثر ما يميز هذا النوع من القولون العصبي هو أن المريض عادة ما يكون مصابًا بالإمساك. عادة ما يعاني المرضى من هذه الأعراض لمدة لا تقل عن اثني عشر أسبوعًا في السنة. يختلف عن الإمساك المزمن ، فهو غالبًا اضطراب مؤلم حقًا.

ثم هناك IBS-D. يعاني مرضى IBS-D من الإسهال. و يصبحون متوترين أو مستائين بشكل خاص ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث حلقة من القولون العصبي. و قد يجد مريض IBS-D أن بعض الأطعمة تسبب هذه النوبات. 

و بالاعتماد على شدة الاضطراب ، يمكن أن يصاب المرضى بالفعل بالدمار من هذا النوع من الاضطراب. و أكثر من يصاب به هم  الرجال ، غالبًا ما يخاف المرضى من تناول الطعام في المطاعم لأنهم غالبًا ما يشعرون بتأثير الطعام على الفور من خلال الإسهال الذي لا يمكن كبحه.

علاج القولون العصبي

إذا كنت تُظهر أيًا من أعراض القولون العصبي ، فمن المهم البحث عن العناية الطبية للتشخيص الصحيح. لا يمكن للطبيب أن يصنفك على الفور على أنك مريض في القولون العصبي لأنه لا يوجد دليل قاطع على وجود هذا الاضطراب. من خلال سلسلة من الاختبارات ، والفحص الجذري لتاريخ الأعراض لديك . 

مع تقدم التكنولوجيا والمساعدات الصيدلانية سنويًا ، هناك خيارات أكثر من أي وقت مضى للمرضى المصابين بمرض القولون العصبي، لكن هناك بعض الطرق و السلوكات اذا اتبعتها ستخفف من مشاكل القولون او ممكن ان تتخلص منه نهائيا، و هي كالآتي:

اليوجا: كان الحكماء التقليديون في الهند يمارسون اليوغا. هناك بعض أنواع اليوغا المحددة لتحسين عملية الهضم وإدارة الأعراض مثل الإسهال والإمساك والانتفاخ وغيرها. قد تكون اليوجا مزيجًا من التمارين البدنية والعقلية. تتخصص هذه التمارين في التنفس العميق وإزالة التوتر واستعادة التوازن لجميع أعضاء وأنظمة الجسم المادي. تتضمن اليوغا الخاصة بـ IBS الانحناء الأمامي ، والتواء البطن ، وتمارين تخفيف الغازات ، وتمارين التنفس. قد أن هذه الممارسات قد تساعد في تخفيف بعض أعراض القولون العصبي ، فإنها ليست علاجًا نهائيا.


الوخز بالإبر والعلاج بالابر: هذه هي الممارسات الطبية الصينية التي تنطوي على علاج الأمراض عن طريق وخز الإبر الدقيقة أو الضغط على نقاط معينة داخل الجسم. كلا الإجراءين فعالين في علاج العديد من الأمراض. يمكن لاختصاصي الوخز بالإبر أن يساعد في استرخاء التشنجات العضلية وتحسين وظيفة الأمعاء. في حين أن هذه الممارسات قد تساعد في تخفيف بعض أعراض القولون العصبي ، إلا أن الوخز بالإبر والعلاج بالضغط لا يشفيان.

العلاجات المنزلية: العلاجات المنزلية مثل تناول الزنجبيل و asafoetida يوصى بها عادة للقولون العصبي. يُقترح خلط معجون الزنجبيل مع العصير والعسل ويُحضر بعد كل وجبة للتأكد من هضم الطعام الذي تتناوله جيدًا.                                                  يعد شرب ماء عنب الثعلب وتناول بذور الرمان من العلاجات المنزلية الشائعة الأخرى الموصى بها كطريقة لعلاج القولون العصبي. في حين أن هذه الممارسات قد تساعد في تخفيف بعض أعراض القولون العصبي ، فإن العلاجات المنزلية ليست هي العلاج.


إدارة الإجهاد: يتم سرد الإجهاد عادة كتفسير أولي لـ IBS. لذلك ، فإن النصيحة لإدارة التوتر هي أن تنغمس في ممارسة هواية تحبها ببساطة. تمرن بانتظام. اختر المشي السريع أو السباحة القوية أو الجري أو ركوب الدراجات لتقليل الإجهاد. نم جيدا. لكن هذه الممارسات قد تساعد في تقليل بعض أعراض القولون العصبي ، فإن إدارة الإجهاد ليست العلاج.

التنويم المغناطيسي: يساعدك التنويم المغناطيسي في الاسترخاء وقد يساعدك في معرفة كيفية إرخاء عضلات البطن المتوترة لتجنب التشنجات.


النظام الغذائي: قد يكون تجنب الأطعمة المصنعة والأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة المقلية والأطعمة الحمضية سياسة موصى به بشكل شائع لعلاج متلازمة القولون العصبي ، لذلك وجب تناول نظام غذائي غني بالألياف، مثل فواكه أو خضروات نيئة ، و مكسرات أو بذور أو ذرة حتى يستريح القولون.

تعديلات نمط الحياة: تشمل التعديلات النموذجية عدم تناول الكحول والتدخين ، وشرب الكثير من الماء ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والنوم كثيرًا. في حين أن هذه كلها توصيات جيدة بشكل عام لتحسين نمط حياتك ويجب أن تخفف من بعض أعراض القولون العصبي.

google-playkhamsatmostaqltradent