recent
أخبار ساخنة

الخصوبة

الخصوبة

علاج ضعف الخصوبة




معنى الخصوبة

الخصوبة بصفة عامة هي مدى قدرة الإنسان على إنجاب الأبناء، و هذه الخصوبة مرتبطة بالرجل و المرأة  و ليس فرد واحد منهما، و تتغير نسبة الخصوبة عند الشخص السليم حسب عدة عوامل و مؤثرات سواء البيئة او الثقافة و كذلك العمر.

ما هي الخصوبة عند الرجل

الخصوبة عند الرجل ترتبط بمدى قدرته على انتاج حيوانات منوية قادرة على الاخصاب، و كذلك كمية الحيوانات المنوية التي ينتجها.

ما هي الخصوبة عند المرأة

الخصوبة عند المرأة هو قدرتها على انتاج بويضة واحدة مهيئة للاخصاب خلال مدة زمنية تساوي الشهر تقريبا، كذلك نسبة توفرها على اعضاء تناسلية توفر جميع سبل الاخصاب في حالة سليمة و دون مشاكل.

أسباب نقص الخصوبة عند المرأة

من أهم أسباب نقص الخصوبة او العقم عند المراة هو انخفاض هرمون الاستروجين الذي ينقص افرازه في الجسم كلما زاد العمر، و هنالك بعض النساء يعانين من هذا المشكل قبل الوصول لسن الاربعين.
متلازمة تكيس المبايض، و هذا يؤدي لاثر سلبي على نسبة الخصوبة عند  المراة حيث يتسبب هذا في اضطرابات في الدورة الشهرية، و قد تحدث هذه الدورة خلال اسبوعين فقط مما ينتج عنه عدم معرفة فترة الاباضة بالتحديد، و كلما زادت المرأة  في العمر يزداد الامر سوءا لأن عدد البويضات التي ينتجها المبيض محدودة، كما أن هرمون الاستروجين يكون قليل مما يستوجب تدخل الطبيب.
اختناق في انبوب فالوب الذي يؤدي لعدم إلتقاء الحيوانات المنوية بالبويضة المهيئة للإخصاب.
الزيادة في الوزن تؤثر جدا على خصوبة المراة،  و حسب عدة دراسات فإن السمنة قد تتسبب في العقم و عدم الانجاب بسبب زيادة هرمون الاستروجين في الجسم الذي يؤثر بشكل سلبي على انتاج البويضات، كما ان السمنة تزيد من احتمالية وقوع عملية اجهاض.
الجهل بتوقيت التبويض يؤثر أيضا على الخصوبة حيث ان عملية الجماع تكون في فترة بعيدة عن التبويض.
التمارين الرياضية القاسية تؤثر بشكل سيء على العضلات و بالتالي التأثير على انتاج الهرمونات مما يسبب اضطراب في العادة الشهرية أو توقفها.

أسباب نقص خصوبة الرجل

من بين المشاكل التي تسبب نقص الخصوبة لدى الرجل هو إلتهاب الخصية المنتجة للحيوانات المنوية و يكون هذا الإلتهاب إما إلتهاب فيروسي أو إلتهاب بكثيري.
تشوه خلقي في  المسالك البولية او إصابة في الخصية حيث تكون إحدى الخصيتين ضامرة او ضرر بسبب حادثة ما.
الملابس الداخلية و السراويل الضيقة من أسباب نقص الخصوبة، حيث أن الملابس الضيقة تشكل ضغط و حرارة كبيرة على الخصيتين و الانابيب الدقيقة التي تنتج الحيوانات المنوية و التي تحتاج درجة حرارة منخفضة، مما يؤدي هذا السلوك لقتل الحيوانات المنوية أو إضعافها.
إلتهاب البروستاتا أو سرطان البروستاتا عاملان مهمان في إضعاف خصوبة الرجل أو او جعله عقيما، حيث يؤدي السرطان أو أي التهاب فيروسي و بكتيري إلى التأثير في تغدية و نشاط الحيوانات المنوية التي تنقل من الخصية نحو البروستاتا، يعني حتى لو كان انتاج الحيوانات المنوية بشكل جيد  في الخصية  فإن البروستاتا المريضة سوف تجعل كل العمليات السابقة بلا معنى.
العمليات الجراحية على الأعضاء التناسلية و التداوي بالإشعاعات كلها عوامل تؤثر بشكل سيء جدا على خصوبة الرجل، لذلك قبل القيام بأي علاج من هذا النوع، يجب التفكير في هذا النوع من الاثار السلبية.
التدخين يقلل عدد الحيوانات المنوية و يؤثرعلى الإفرازات الجنسية التي تفرزها الغدد.
تعاطي الهرمونات و المنشطات من اجل زيادة الكتلة العضلية عند لاعبي كمال الاجسام تؤثر على الخصوبة.
تؤثر السمنة بشكل كبير على انتاج هرمون التستسترون و المعروف بهرمون الذكورة مما ينتج عنه بشكل مباشر ضعف في الخصوبة.

علامات ضعف الخصوبة عند المرأة

اضطراب في الدورة الشهرية، حيت تكون اقل من 28 يوم أو يزيد بحوالي اسبوع.
آلام شديدة اثناء الدورة الشهرية مع نزيف كثير جدا او نزيف ضعيف و بدون اي آلام.
قلة النوم الذي يكون اقل من سبع ساعات.
السمنة و الزيادة في الوزن او الهزال مؤشر على خلل في الهرمونات و بالتالي تأثير سلبي على المبيض.

علامات ضعف الخصوبة عند الرجل

السمنة علامة مباشرة على نقص هرمون التستسترون أو هرمون الذكورة المسؤول عن خصوبة الرجل.
قلة الرغبة الجنسية، حيث ان ذلك مؤشر لإضراب الهرمونات او المشاكل النفسية.
آلام في الخصية و انتفاخها.
مشكل ضعف الانتصاب و عدم القدرة على القدف.

زيادة الخصوبة

القيام بالتمارين الرياضية بشكل معتدل و الابتعاد عن اجهاد النفس خاصة النساء، من اجل المحافظة على افراز الهرمونات الجنسية بشكل طبيعي.
تناول التغدية السليمة و الإبتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة و المعادن الثقيلة، مثل الرصاص الذي يؤثر بشكل كبير على الخصوبة.
تناول بعض الحبوب التي تزيد من القدرة الجنسية، مثل الحلبة وكذلك المكسرات او الفواكه الجافة.
 تناول الاغدية الغنية بحمض الفوليك أو ما يعرف ب فيتامين B9، لأنه يساعد على تجديد الخلايا و انتاج حيوانات منوية قوية و خالية من العيوب، كما يحمي المرأة من الاجهاض.
اجتناب ارتداء السراويل الضيقة التي تضغط على الاعضاء التناسلية، و هذه مسالة تخص الرجال بالتحديد.
القيام بزيارات لعيادة الطبيب من حين لآخر من أجل تفقد الحالة الصحية للهرمونات و الاعضاء التناسلية من اجل تفادي اي مشكل و علاجه في وقت مبكر قبل ان يستفحل أمره.



google-playkhamsatmostaqltradent